Exercite-se diariamente com o app Eu atleta

Cada dia que a a corrida está tomando seu lugar ao sol nos gostos dos brasileiros. Não sei exatamente qual o motivo deste esporte estar crescendo tanto e tão rapidamente, mas sei que vale a pena começar a praticar, já que a saúde é extremamente importante. Eu me apaixonei pela corrida, e para me auxiliar nessa nova etapa da minha vida estou usando o aplicativo Eu Atleta para monitorar tudo. Usando esse aplicativo será capaz de armazenar o histórico esportivo, acompanhar o desempenho nos treinamentos e compartilhar os resultados nas redes sociais.

Como usar o Eu atleta

Para fazer o basta ar a página oficial do aplicativo disponível logo no final deste artigo. Ao instalar selecione a opção “Quero Conhecer”, para que assim você possa ver um pouco do que o aplicativo “Eu atleta” será capaz de fazer por você. Depois que ver as informações sobre o App, terá então que fazer um cadastro no Globo.com, afinal, o aplicativo é disponibilizado pelo Glogbo Esporte.

Usando o aplicativo

Depois de se cadastrar e fazer o , você poderá começar a desfrutar do app. O primeiro o é selecionar que tipo de atividade gostaria de começar: caminhada ou corrida. Você partirá da escolha entre caminhada ou corrida e ambiente externo ou interno. Depois da escolha, basta começar o exercício e começar a monitorar as informações disponíveis com auxílio de um GPS, como distância e ritmo médio.

Para finalizar o exercício basta completar a distância percorrida e logo em seguida publicar os seus resultados nas redes sociais, afinal, é legal mostrar suas metas sendo cumpridas para seus amigos, dessa forma, todos eles poderão acompanhar suas conquistas, uma a uma.

O aplicativo por enquanto só está disponível na versão para Iphone, mas já se tem rumores sobre lançamento para sistema Android, o que é uma grande notícia para todos nós, atletas. Outra grande vantagem em usar esse app é que ele dá o exclusivo a todo conteúdo que é publicado no site, como reportagens, colunas de especialistas e dicas sobre treinos, nutrição, saúde e equipamentos. Ou seja, você recebe dicas de como correr melhor e depois poderá colocar em prática sempre monitorando através do Eu Atleta ;)

Conclusão

Praticar esportes é e sempre vai ser de extrema importância para mantermos a saúde em dia. Se você ainda não fez o deste app fantástico, faça já! Ele é 100% gratuito e tem o poder de te incentivar substancialmente, já que você vai começar e sempre terá metas a bater.